腰痛改善第4弾！腰の動きを良くする体操
2016.12.20
2016-12-10 08:49:09腰痛改善法第4弾！
テーマ：治療
おはようございます😃
今日は腰痛改善法第4弾として腰の動きを良くしていく方法をご紹介致します。
今まで関節や筋肉を柔らかくしていく方法、天然のコルセットを作る方法をご紹介してきました。
本日は腰周りの動きを柔軟にする方法をご紹介致します。
この方法は背骨の動きを改善させる事で不測の動きに対応出来るようにしたり、腰周りの血流を良くする方法です。当院ホームページの腰痛専門ページでご紹介してます。宜しければご覧ください。
是非、皆さんお試しください。
長崎で腰痛にお悩みの方、ダイエットを御希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
