スポーツパフォーマンス向上の為に筋トレをしましょう！
2018.03.19
こんにちは。今日は一日雨ですね！雨の日は視界が悪くなり交通事故など起こしやすいので皆さん注意しましょう！さて今日はスポーツパフォーマンス向上為に筋トレをというテーマで書いてみようと思います。例えばサッカーの技術は凄く上手いけどすぐにバテる、相手に競り負けるなどでは中々通用しません。そこで必要になってくるのは基礎体力です。それが低ければ技術は高くてもそれを活かす事は出来ません。基礎体力をあげていく為には筋トレが必要になります。当ジムは長年アメリカンフットボールのストレングストレーナーを務めたトレーナーが指導にあたっています。今スランプに陥っている、もう一度基礎体力を見直したいなど色々なご要望にお応えできますので是非まずは体験レッスンをお受けください！
長崎で肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、ストレッチをお望みの方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
