トレーニングは一生続けていく事が大事。
2018.06.05
こんにちは。梅雨に入り雨になりましたね！今日はトレーニングは一生続けることが大事ということについて書いてみようと思います。昨今、短期集中型の高額パーソナルトレーニングジムが増えています。結婚式が2ヶ月後にありそれまでに痩せたい、その時だけ痩せていれば良いという方はそういうジムもありでしょう。ただ痩せたその体型をずっとキープしていきたい、もっと良いスタイルになりたいなどある場合はトレーニングを続け習慣化していく必要があります。短期集中型の高額パーソナルトレーニングにはメンテナンスコースというのがあり月二回もしくは月四回体型維持の為に通うコースがあります。費用は回数によっても異なりますが20,000〜50,000円程度掛かります。一生この金額を払い続けますか？他力本願ではなく自分でトレーニング出来るようになればこんな大金は掛かりません。「トレーニングのやり方を教えてほしい」「健康的なダイエットの仕方を教えてほしい」「肩こり、腰痛の改善方法を教えてほしい」など是非、当ジムにご相談下さい。
長崎、佐世保、諫早、島原で肩こり、腰痛、膝の痛みでお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、ストレッチをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
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