変形性膝関節症について
2018.02.06
こんにちは。寒い日が続きますね。当院で来院されることの多い疾患の一つが変形性膝関節症です。閉経後のぽっちゃり体型の女性に多いのですが膝の軟骨が加齢と共にすり減り痛みが出るのが変形性膝関節症です。軟骨がすり減ると所謂クッションがなくなるのと同じなので関節が炎症を起こし痛みが出ます。加齢による疾患であればみんななっていそうですがそういう訳ではありません。ある程度、内側と外側にある軟骨がある程度均等に減ってくれば良いのですが人それぞれ歩き方や体重、生活習慣が違います。そのような事から痛みがでる人、出ない人がいます。では改善法はどうしたら良いのでしょうか。まずは患部の血流を良くする事。身体の重さも負担になるので体重を落とす。また膝に負担を掛けないように太ももの筋肉を鍛えることも大切さです。冬場は特に血流が悪くなり痛みも出やすいので注意しましょう！
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