四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)
2018.12.20
四十肩、五十肩はその年代になる人が多いというだけで他の世代でも発生します。基本的には加齢に伴う筋肉や腱の炎症と言われますがまだハッキリした原因はわかっていません。「四十肩、五十肩に特効薬はない」ので治るまでに一年以上有します。気長に治療しましょう。
四十肩、五十肩の治るまでの過程
第1期 日中の肩関節の痛みが強くなって、睡眠時にも痛みを感じ始めますが肩関節の動きは保たれている。
第2期 肩関節の硬さと痛みが増し、日常生活や仕事がしばしば制限され、睡眠も妨げられます。
第3期 痛みは次第に和らいでいきますが完全に動きが回復するまでは硬さが残ります。
次回は四十肩、五十肩の日常生活における注意点を書いてみようと思います。
長崎で肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害でお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、ストレッチ、筋トレをお望みの方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ