脂肪を減少させるインワードデザイン
2019.03.14
インワードデザインとは、内側に向けてカラダを変化させるデザイン。
つまりカラダを覆っている脂肪を減少させて、筋肉の輪郭を見えやすくしようとするものです。バランスよく筋肉がついていても皮下脂肪が多ければ、大きい力強い筋肉や美しいボディラインは脂肪の下に隠れたまま表からは全く見えません。また、腹筋を割り、くびれを作ろうとしても内臓脂肪が多ければお腹はパンパンに張って見えます。実際、脂肪に加えて肥大した筋肉でかえって体重が増え、太って見えてしまいます。脂肪減少を目指すインワードデザインは健康面のみならずアウトワードデザインで作った筋肉やボディラインを披露する為にも重要です。
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