産後体型とは？

2024.03.19

産後体型とは？

おはようございます！今日は産後体型について書いてみようと思います。

産後体型とは？

産後体型とは妊娠中お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれてドンドンお腹が前にせり出して来ます。そうすると背骨が反る状態になります。そのままではまともに生活が送れない為、骨盤を前傾させてバランスを保とうとします。ようするに言い方は悪いですが出っ尻状態になります。これが出産後すぐには治らずそのままの状態になります。これを産後体型といいます。当院に来院される産後の方90%以上はこの体型です。

産後体型の特徴

① 立位で前屈は痛くないが腰を反らすと痛い。

②仰向けに寝ると腰が痛くなる。

③仰向けに寝た時に腰、膝下に隙間が出来る。

上の3つが当てはまる方は産後体型です。

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