昨日、父親の介護をしていてベットから移動させようとしたら腰が痛くなってその時はちょっと痛いくらいだったのに朝起きたらベットから起き上がれない。どうして？どうしたらいいの？

2025.01.28

原因は？

ギックリ腰には２パターンあり、何か動作をした時にすぐに動けなくなる『急性腰痛』と徐々に痛みが出てくる『遅発性腰痛』の２つがあります。この方の腰痛は２つ目のパターンです。

対処法はどうしたらいいの？

まずはコルセットやサラシを巻いて安静にしてください。横向きで寝て膝を抱える姿勢が良いです。次に腰を氷等で冷やしてください。寝るまでの間、2.3時間置きに5～10分くらい冷やして下さい。これを3.4日行います。

どうしても冷やせない場合は冷湿布でも構いません。痛みが強い場合は痛み止めなどの服用も良いかと思います。すぐにどうにかして欲しい、藁にもすがる気持ちで整体院などでマッサージを受けたり矯正を受けたりは絶対にやめてください。奇跡的にその場良くなったような気がしても次の日に全く動けない状態になるケースも多々あります。

余計な事はせず3.4日は「固定、冷やす、安静」が唯一の治療法だと心得てください。

痛みが痛くなった時の半分くらいになったら逆に風呂などで温めたり、ストレッチなども効果的です。またその状態になれば治療も可能になりますので当院へお越しください。通常２～３日で痛みは和らぎますが、引かない場合は腰椎椎間板ヘルニアやその他の病気があるかもしれません。その場合は精査が必要ですので行きつけ等ない場合は当院へ御相談下さい。

また腰痛は、時に膵臓・肝臓等の内科の病気、尿管結石等の泌尿器科の病気、婦人科の病気などの一症状として現れることがあります。以下の症状がある場合は内科などを受診して下さい。

こういう症状は注意！

・安静にしていても腰が痛む。

・夜中に腰が痛く眠れない。

・腰が痛く、発熱もある。

・背中を叩くとお腹に突き抜けるような痛みがある。

・急激に強い腰痛が出るが、全く腰痛がない時間帯がある。

・高血圧でお腹に拍動するしこりがある。

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