久しぶりの更新
2012.06.05
最近かなり忙しく更新できませんでした。楽しみにされている方大変申し訳ありません。
さて今回は「ぎっくり腰」です！重い物を持った瞬間に動けなくなった。ただ椅子から
立っただけなのに動けなくなったなど皆さんも経験あるのではないでしょうか？
原因は筋膜（椎間関節）の炎症もしくは仙腸関節の炎症です。
対処法としてはまずは冷やすことです。湿布などより氷やアイスノンが良いです。
1時間おきに患部を感覚がなくなるまで冷やしてください。（低温やけどに注意）
それ以外の時はコルセット等で固定してください。
これでとりあえず2，3日安静にすれば大丈夫ですが早く治したい、動けるように
なりたい方は良整骨院へ御一報ください。早く動けるようになるように自宅での
丸秘体操もお教え致します。内容については企業秘密です。ヘルニアにもかなり
効果ありますので知りたい方は当院まで。