猫背は猫背矯正で治る⁉︎
こんにちは。今日は猫背について書いてみようと思います。
今日、午前中に「猫背矯正出来ますか？」という問い合わせを頂きました。私の回答は「当院ではその場しのぎの猫背矯正はしていません。しかし猫背を改善させる為の治療、エクササイズの指導はしています」と答えました。猫背矯正と猫背を改善させる為の治療と何が違うのか？猫背矯正の場合、カイロベッドを使ったり、背骨をバキバキ鳴らしたりあたかも治ったようにみせるのが猫背矯正でその後のアドバイスとして「日常生活で猫背にならないように注意してくださいね」というくらいです。しかし日常生活において猫背にならないなんて正直無理な話です。何故なら人の生活は仕事するにしろ、家事をするにしろ猫背です。ではどうしたら良いのか？まずは治療やエクササイズなどで肩甲骨の動きを良くして行くこと。それからトレーニングで背中の筋肉を付けること。この二つしかありません。背中は自分では見えない場所なので中々、鍛えるのが難しい場所です。当院ではエクササイズの指導から背中を意識して鍛える方法まで御指導させて頂いています。その場しのぎの猫背矯正ではなく永続的な猫背を改善させる為の治療を受けてみませんか？
長崎で肩こり、猫背、腰痛、膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、ストレッチをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
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