アブベンチのご紹介。
こんにちは。今日は当ジムの第2ジムでもある良整骨院のトレーニングスペースにある「アブベンチ」というマシンをご紹介致します。このマシンは腹筋を鍛えるマシンなのですが特徴として座ったままで腹筋のトレーニングが出来るということです。従来、腹筋のトレーニングは床などに仰向けに寝て行うものが主流ですが腰痛がある人については逆に腰を痛めかねません。このマシンは座ったまま腹筋がトレーニング出来る為、腰の負担はほとんどありません。
腰痛改善の為に腹筋のトレーニングがしたい方、ポッコリお腹でお悩みの方、スポーツパフォーマンスを上げたい方、是非、アブベンチをお試しください。
長崎で肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツ障害でお悩みの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、ストレッチをお望みの方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
