骨盤の歪みが身体に与える影響
おはようございます。今日は骨盤の歪みが体にどう影響するかについて書いてみようと思います。
つい先日、パーソナルトレーニングを受けに来られた新規のクライアント様から「日常生活において常に右の肩から腰にかけての張りを感じて酷い時には痛みや頭痛もする」と相談を受けて骨盤をみるとやはり結構歪みが出ていました。当院オリジナルの矯正法を行うと右側の張りは取れました。この方、ウチに来る前も他の施設でパーソナルトレーニングを受けられていた方で歪んだまま筋トレをされていたようです。骨盤は体のコアの部分なので歪みが出たままトレーニングするとバランスの悪い筋肉が付いてしまい肩こりや腰痛がある方は更に酷くなる、怪我のリスクもあります。高いお金を払ってトレーニングを受ける以上こういうことがしっかりわかっているトレーナーの元でトレーニングは受けるように下調べしっかりして通いましょう！
長崎、佐世保、諫早、島原で肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツ障害でお悩みの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレを、ストレッチをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
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