長崎市【S＆Cパーソナルトレーニングジム】は、完全予約制マンツーマンでトレーニング指導を行います。
フリーウエイトを中心にダイエット、スポーツのパフォーマンスアップをサポートします。

2024/11/19:スポーツを楽しんでいる方へ 寒くなってきたら肉離れに注意しましょう！

2024/11/09:ギックリ腰になったらしてはいけないこと3選

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2024/10/29:11月の祝祭日営業について。

2024/10/25:健康的に減量（ダイエット）する為の5ヶ条（食事編）

2024/10/05:スポーツマッサージとは？

2024/09/27:筋トレってどんな効果があるの？

2024/09/20:肥満と飲酒の関係

2024/09/13:筋トレでやせるのか？

2024/08/30:当院、当ジムは子連れの患者様、クライアント様の受入れ可能です。

2024/08/23:筋トレって効果あるの？

2024/08/07:筋トレって週1回でも効果あるの？

2024/07/31:お盆休みのお知らせ

2024/07/26:肥満者はコロナに感染しやすく重症化しやすい？

2024/07/13:日曜日も営業しているパーソナルトレーニングジム

2024/06/30:小顔矯正って本当に効果あるの？

2024/06/24:眠っている筋肉を目覚めさせるには！？

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2024/06/18:夜中に足がつるのはどうして？原因は？

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2024/06/15:怖い！！40代、50代の体型崩壊メカニズム

2024/06/10:最近、筋トレって流行っているけど私たちみたいな高齢者がやるのは危ないし体に良くないよね？でも興味あって……実際どうなのかな？

2024/05/31:姿勢が悪いと言われた。高いお金払って猫背矯正も受けたけど その場だけで治らないどうしたらいいの？

2024/05/28:筋トレもやってる食事制限も自分なりに頑張ってる。だけど体重が全然減らない。

2024/05/20:小・中・高校生必見！努力しないで速く走る為の靴の履き方

2024/05/14:筋トレは週1回で十分です！

2024/05/08:死の四重奏とは？

2024/05/03:出産すると骨盤が歪むって言うけど本当に骨盤って歪むの？

2024/04/23:サッカーをしてるんだけど3ヶ月前に左股関節を剥離骨折した1ヶ月半休んで医者からもう骨もくっついたからサッカーしていいって言われたけどしたらまた痛くなった。どうして？

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