長崎市【S＆Cパーソナルトレーニングジム】は、完全予約制マンツーマンでトレーニング指導を行います。
フリーウエイトを中心にダイエット、スポーツのパフォーマンスアップをサポートします。

2018/03/08:会員様専用ページを作成中です！

2018/03/06:ギックリ腰にご注意！

2018/03/05:短期集中型のダイエットでプラス10kg！？

2018/03/01:ダイエットは食生活の見直しから始めましょう！

2018/02/26:当ジムの料金体系について

2018/02/17:産後体型の治し方

2018/02/16:交通事故治療のいろは » パーソナルトレーニングブログ 2018-02-16 06:41:26

2018/02/09:パーソナルトレーニングを格安で！

2018/02/06:食べるタイミングがダイエットには大切です。

2018/01/31:運動を併用しないダイエットは痩せても肥満になる！？

2018/01/26:ダイエットする時に守りたい3つのキーワード

2018/01/23:腰痛体操

2018/01/19:リバウンドする理由とは？

2018/01/13:冬眠中の筋肉を目覚めさせよう！

2018/01/12:凍結による転倒、怪我に注意！

2018/01/11:産後腰痛の改善法にはスクワットをしましょう！

2018/01/09:骨粗鬆症には自転車漕ぎよりランニング⁉︎

2018/01/04:新年明けましておめでとうございます！

2017/12/30:今流行りのHMBというサプリメントについて

2017/12/26:筋トレは認知症防止、改善に効果的⁈

2017/12/26:食べる時間帯がダイエットに影響する⁉︎

2017/12/18:トレーニングも良いですがたまには身体のケアもしませんか？

2017/12/16:子供と一緒にプッシュアップ(^^)

2017/12/12:背中を鍛えて肩こり知らずの身体を！

2017/12/07:ビハインドネックプルダウンの危険性について。

2017/12/01:バトルロープエクササイズの効果について。

2017/11/28:スクワットだけで痩せる⁉︎

2017/11/27:冷やご飯でダイエット

2017/11/25:スプリットスクワット

2017/11/24:パーソナルトレーニングとは？