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- 2023/05/11:腹筋トレーニング 逆Vシットアップ！
- 2023/05/08:ニューマシンの入荷(^^)
- 2023/04/28:カラダデザイン
- 2023/04/24:GWの営業のお知らせ
- 2023/04/21:反り腰の見分け方、改善策
- 2023/04/14:減量(ダイエット)を成功させるには？
- 2023/04/06:腰痛改善！ヒップアップにシングルレッグヒップリフト(^^)
- 2023/04/03:自分で巻ける足首のテーピング
- 2023/03/27:内転筋強化にラテラルステップアップ
- 2023/03/24:肉離れのリハビリ、スポーツパフォーマンス向上にラテラルスクワット
- 2023/03/13:あるクライアントさんの1年2ヶ月経過報告
- 2023/03/10:ギックリ腰を起こしにくい体を作る為の筋トレ
- 2023/03/03:約3ヶ月で10kg減！しかし私的には。。。
- 2023/02/15:腰を痛めない正しい物の持ち上げ方
- 2023/02/10:筋トレのメリット。
- 2023/02/07:骨盤矯正3つのお約束
- 2023/02/07:骨盤矯正3つのお約束
- 2023/01/30:パーソナルトレーニング空き情報
- 2023/01/26:成長ホルモンが持つ驚異のパワー
- 2023/01/23:スポーツマッサージ概要、料金表
- 2023/01/20:注意！！ギックリ腰起こす可能性のある物の持ち上げ方、下ろし方。
- 2023/01/17:腸腰筋を鍛えて腰痛知らずに。トレーニング実践編
- 2023/01/12:腸腰筋を鍛えて腰痛知らずに。
- 2023/01/06:1月9日(月)完全予約制で開院！
- 2022/12/20:年末年始の営業のお知らせ
- 2022/12/15:無理なダイエットは骨を脆くする。
- 2022/12/08:筋トレでやせるのか？
- 2022/11/29:上半身と下半身の筋トレはどっちが大事？
- 2022/11/29:上半身と下半身の筋トレはどっちが大事？
- 2022/11/17:筋トレは週1回で十分です！
