長崎市【S＆Cパーソナルトレーニングジム】は、完全予約制マンツーマンでトレーニング指導を行います。
フリーウエイトを中心にダイエット、スポーツのパフォーマンスアップをサポートします。

① 極力歩く。歩いていける距離は車やバイクを使わない。

② エスカレーターやエレベーターは極力使わず階段を使用する。

③ 食べた後すぐに寝ない。

④ 休日、ゴロゴロせずに活発に行動する。

S&Cパーソナルトレーニングジム

https://www.koutsujiko-ryoseikotsuin.com/personal-training/

長崎で肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害、交通事故による怪我、ムチウチでお悩みの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、スポーツマッサージをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ

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